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Type de platLes pâtes
CuisineSans lactose, Sans oeuf
Temps de préparation15 minutes
Temps total15 minutes
Portions6 parts
Calories992kcal

Ingrédients

  • 250 g farine de blé semi complète
  • 100 ml eau
  • 1 pincée sel
  • 15 ml arôme de vanille
  • 15 ml huile de coco

Instructions

  • Dans un récipient versez tous les ingrédients, mélangez dans un premier temps à l’aide d’une fourchette puis finissez le pétrissage de celle-ci à la main jusqu’à ce la pâte soit bien homogène.

    Abaissez la pâte au rouleau à pâtisserie.

    Foncez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond de celle-ci avec une fourchette pour éviter que la pâte en gonfle.

Astuce

  • Cette pâte à tarte est idéale pour une tarte sucrée car l’odeur de l’huile de coco se sent, donc pour du salé vous pouvez opter pour de l’huile d’olive ou de l’huile de coco désodorisée.

Données nutritionnelles

Infos nutritionnelles
Pâte à tarte à l’huile de coco vegan
Quantité par portion (6 parts)
Calories 992
Lipides 165
% des apports journaliers*
Fat 18.3g28%
Carbohydrates 168g56%
Protéines 31.2g62%
* Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories.
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